上厕所超过5分钟，他竟然是在对自己的菊花做这些

亲爱的手机党，请问您上厕所超过5分钟吗？在这封闭的小空间里，您是一边蹲厕所一边欣赏羞羞哒小视频和羞羞哒小图片呢？还是一边蹲厕所一边思考人生？又或是来一场20分钟的游戏大战！其实现在很多人都形成了一个上厕所必带手机的坏习惯！在划指之间，时间悄然而过，直到两腿酸麻，手机党们才挣扎着站了起来。

不管你在厕所里偷偷的做了什么，反正上厕所时间一旦超过5分钟，就是对你的菊花不负责！而且很有可能引起一系列的肛肠疾病，比如【痔疮、习惯性便秘等】而一旦惹上肛肠疾病，您以后上厕所都是任由痔疮君和便秘君折磨了！别再想乐悠悠欣赏小视频了！

广州东大肛肠医院肖祥斌主任提醒我们：比较健康的排便时间是2-3分钟，最好不要超过5分钟，因为排便的时候肛肠要承受十几到几十斤的压力，排便时玩手机、看书看报或者抽烟会忘记时间，动不动就蹲了十几分钟，长期这样子会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生，所以蹲坑还是3分钟左右最好。

而如果你已经成为了有痔青年，加入了反抗肛肠疾病的队伍，就不要再默默地难受了，广州东大肛肠医院开展了“关爱有痔青年，夏天一起抗战”的活动，凡是被痔疮等各种肛肠疾病骚扰的青年都可以通过以下方式帮助你摆脱痛苦：

1、通过热线020-6262 2222 直接与医生对话咨询 ；

2、可加主任微信：185 2007 2986咨询；