谷和坊葛根木瓜薏米粉 让你轻轻松松健康瘦身

上班族等的美女都没有那么足够的时间来执行运动减肥的计划，更多的是希望通过控制饮食来减少体重，塑造曼妙的身材。甚至有些采用节食的办法来减肥，但是太容易反弹，减肥过程很痛苦。所以谷和坊养生专家跟大家分享一下如何健康食疗瘦身，轻松享瘦的哦。

一、生菜沙拉减肥

食用方法：将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段，口蘑切片，青红椒去籽切成圈，然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。食用时，将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

减肥原理：生菜中含的膳食纤维有降低血胆固醇、减低血脂等作用，与多种维生素、矿物质联合发挥减肥保健的作用，是减肥的理想食品。

二、用谷和坊葛根木瓜薏米粉代替早餐

一天之计在于晨，早餐一定要吃好。但是早餐不要吃太油腻的东西，泡一杯谷和坊葛根木瓜薏米粉做早餐，营养又健康。葛根木瓜薏米粉中薏米是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入，薏苡仁、木瓜等则有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪，坚持食用，大脸、水桶腰、肥臀等统统消失，是需要纤体瘦人人士的不二选择

谷和坊葛根木瓜薏米粉传承《黄帝内经》中的食补养生之道，精选广西藤县原生态葛根、海南青木瓜、云南曲靖优质薏米等材料，按国医大师谷先生从传承了千年的古方中历时20年提炼出来的配方比例，以“低温烘焙、科学搭配、精细研磨、药食同源”十六字制作方针加工，精制而成适合人体吸收的天然粉，纤体丰胸，安全无反弹。

三、蜂蜜柠檬汁减肥

食用方法：可食用的橄榄油2—4匙、柠檬汁4—8匙，蜂蜜3—4滴，加蒜片少许，搅拌均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝。

减肥原理：柠檬中有大量的柠檬酸，可以促进肠胃的蠕动，排便顺畅。身体没有毒素的积累，自然会慢慢瘦下来。蜂蜜中的低糖分能够帮助唤醒肠道的活力的哦，消化脂肪的同时能养颜美容的哦

谷和坊虽然是一家新兴的食疗品牌但是我们的产品质量与服务态度一直追求极致给消费者一个美好的购物体验和心情，以上就是谷和坊葛根木瓜薏米粉 让你轻轻松松健康瘦身的简介如果你感兴趣可以到天猫、淘宝、京东等权威购物平台搜索这款减肥丰胸美颜的谷和坊葛根木瓜薏米粉