天津医博肛肠医院提醒:“多事”之秋,“痔”少要做到以下9点!

柳眉 / 泛商业 / 1个月前 /
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导读

  秋季,患痔疮的人正在慢慢增多……甚至有老痔友反馈说,咳着咳着竟然咳出痔疮了?天津医博肛肠医院解释道:这是因为秋季上呼吸道感染增多,从而引发咳嗽,而咳嗽往往会导致腹压增高,腹压增高正是引起痔疮发作的一大诱因。  从传统的中医角度来看,这个时期的气候特点是“燥”邪当令,人的汗液蒸发快,导致人体出现一系列的干燥症状,比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等,以及恼人的痔...

  秋季,患痔疮的人正在慢慢增多……甚至有老痔友反馈说,咳着咳着竟然咳出痔疮了?天津医博肛肠医院解释道:这是因为秋季上呼吸道感染增多,从而引发咳嗽,而咳嗽往往会导致腹压增高,腹压增高正是引起痔疮发作的一大诱因。

  从传统的中医角度来看,这个时期的气候特点是“燥”邪当令,人的汗液蒸发快,导致人体出现一系列的干燥症状,比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等,以及恼人的痔疮。

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    天津医博肛肠医院讲述多事之秋,“痔”少要做到以下9点

  一、多喝水、多吃粗纤食物。喝水可软化肠道里的大便,粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水。

  二、不要久蹲。蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此千万不要边上厕所边看书读报。

  三、多活动,勿久坐久站。每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

  四、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,引发痔疮,因此应避免过度用力。

  五、便后洗干净屁股。痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,最好用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。

  六、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。

  七、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。

  八、孕妇睡觉多翻身、左侧睡。孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

  九、润滑肛门。使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓,可润滑肛门,帮助大便排出,还可局部止痛,一定程度上缓解不适。

  天津医博肛肠医院提醒,提肛运动、腹部按摩、深蹲起立、骑自行车等运动可加强腹部运动,促进胃肠蠕动,都是日常防治痔疮的有效方法,不妨试试吧!

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